Faszien-Training Gesundheitsratgeber, Nora Reim

Faszientraining
  • Bindegewebe straffen, Verspannungen lösen

    • Der kompakte Faszien-Ratgeber als Sonderausgabe in 2. Auflage
    • Verständliches Wissen zum Thema Bindegewebe und Faszientraining
    • Mit vielen bebilderten Übungs-Programmen für Einsteiger und Profis
    • Faszien-Fitness Empfehlungen für jedes Alter
    • Faszienfood mit vielen leckeren Rezepten zum selber Kochen
    • Erscheinungsjahr 2019
    • Lieferumfang:
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Produktinformationen "Faszien-Training Gesundheitsratgeber, Nora Reim"

Faszien-Training ist eine einfache und effektive Möglichkeit, die körperliche Fitness und Geschmeidigkeit zu erhalten, das Bindegewebe zu straffen und die eigene Attraktivität zu steigern. Die Selbstmassage mit und ohne Rolle ist erstaunlich wirksam. Sie können Ihr eigenes Trainingsprogramm zusammenstellen und mit wenig Aufwand sehr viel für Ihre persönliche Lebensqualität erreichen – wenn Sie ein wenig Bewegung in das Wundernetz Ihrer Faszien bringen. Denken Sie an Ihre Zukunft: Das Bindegewebe altert mit den Jahren unseres Körpers, verklebt und vernarbt ohne Training. Lassen Sie es nicht so weit kommen! Bleiben Sie dran und lockern Sie kontinuierlich und mit gezielter Bewegung Ihre Faszien. So bleiben Sie bis ins hohe Alter schmerzfreiund beweglich – Ihr Körper wird es Ihnen danken.

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